spalacz tluszczu

[...] uuu lepiej nie, może rowerek.' albo 'białko w proszku? uuu dziwne, może jedz normalnie różnorodna dieta, wiesz, warzywka, te sprawy, mało tłuszczu, etc, etc.' czy 'spalacz tłuszczu? hmm na wszelki wypadek powiem nie.' ktoś kto będzie lekarzem, będzie w stanie zrozumieć mój przypadek, i będzie kimś kto potrafi tak generalnie zaakceptować [...]

[...] fizycznej: cały czas moge ćwiczyć jeżeli nie jestem tylko w szkole tak jak napisałem u uprawianych sportach Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna,i jakiś spalacz tłuszczu nie pamietam jak sie nazywał dawno to było Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jak najbardziej Stosowane wcześniej diety: głodówki lecz po [...]

[...] !! ): - thyrotherm - l-karnityna/CLA - BCAA Olimpu MC 1100 - Amino 6000 Vitalmaxa Planuje taki cykl prowadzic standardowo 47-52dni. Jezeli znacie lepszy ( mocniejszy spalacz tluszczu nawet na bazie efedryny poleccie mi jak mzoecie i wypowiedzcie sie na temat reszty suplementow). Koncze ukladac diete, trenuje 4x w tyg intensywnie ale [...]

POtrzebuje jakiegoś dobrego spalacza tłuszczu na długie dystanse na basenie, powiedzmy sobie że średnio dziennie 90 min samego pływania. Teraz bralem JET FUEL- dawał fajnego kopa na treningach lecz niestety z spalaniem tkanki tluszczowej to tak średnio. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 177 Cel [...]

[...] basen Przyjmuję 200 g białka(pierś z kurczaka, łosoś, jajka gotowane) 250 g węglowodanów(owoce i warzywa) i 70 g tłuszczu( oliwa z oliwek, orzechy). Tu kolejne pytanie. Czy proporcje są ok? Suplementacja: Kreatyna, BCCA, i spalacz tłuszczu+przedtreningówka. Czy w ten sposób spale tłuszcz, budując jedocześnie mięsnie? Proszę o porady i opinie.

[...] po takiej godzinie squasha z dobrym przeciwnikiem jestm bardziej mokry i zziajany niz po tej biezni czy rowerku, ale tam sa kilkusekundowe przerwy (np. na serw) jak sie to ma do "nieprzerwanego wysilku"??? Czy te przerwy przekreslaja taki rodzaj aerobu jaki spalacz tluszczu??? Dzieki za odpowiedz !!! DONT BE LATE FOR THE DATE WITH YOUR FATE

Czesc! Chcialam sie doradzic kogos madrzejszego odemnie po jaki spalacz tluszczu powinnam siegnac... Cos o sobie: Kobieta, 162cm wzrostu, waga 53kg, bf cos ok 20%, staz w treningu silowym 1rok ( teraz moj trening wyglada tak: 50min silowy, 40min cardio, 4x tyg), dieta: czysta miska na ok 1800 kcal Moj cel: redukcja tkanki tluszczowej w okolicach [...]

[...] spalić tłuszcz(nie mam hopla na pkt. wagi chodzi mi o wygląd) i później wziąć się za konkretne ćwiczenia ? Jeszcze jedno mnie nurtuje ponieważ chcę kupić w tym tygodniu spalacz tłuszczu do 40zł ponieważ mam mieście jeden sklep z odżywkami i czy to nie będzie miało złych skutków w wieku 17 lat ? Dzięki z góry za pomoc i pozdrawiam. Linki do 2 [...]

[...] juz napisana cwicze juz troszke tyko boje sie ze urosnie mi troszke brzuch....czy mam do tego kupic jakas odzywke na spalanie tluszczu...jesli mozna to prosze podac jakis spalacz tluszczu ze strony www.bodybuilding.com poniewaz do polskich odzywek nie mam za bardzo dostepu :(:( i jeszcze jedno pytanie...czy jedzac ta odzywke mozna cwiczyc [...]

[...] działa. Z 90 kilo spadło do 85 w 2 miesiące. Nie pretenduję do bycia kulturystą, więc nie wyliczam sobie kalorii ani makroelementów. Jem tak jak podpowiada mi organizm. SUPLEMENTACJA: Na razie czysto. Po nowym roku prawdopodobnie kreatyna + spalacz tłuszczu, o ile będzie potrzebny. Pozdrawiam :) https://www.youtube.com/watch?v=o0W91FrTlYk

Cześć! 30 maja rozpocząłem redukcję, którą udoskonalałem przez jakiś czas aż do osiągnięcia aktualnego planu żywieniowo-treningowego. Początki były nieśmiałe, zacząłem od diety 1200 kcal przez 2 tygodnie, potem co tydzień dokładałem 100 kcal, aż osiągnąłem poziom ok. 1500 kcal dziennie. Poniżej mój wczorajszy jadłospis, który, z drobnymi różnicami [...]

[...] na których mi zależy. Co byście polecili, raczej takiego właśnie 'domowego'. Diety żadnej nie mam, po prostu staram się zdrowo odżywiać. Może więcej aerobów na czczo? Czy zaopatrzyć się w miejscowy spalacz tłuszczu jak np Lipoderm? Tylko czy bez diety on zdziała to co ma zdziałać? Prosze o odpowiedź, i o wybaczenie mi mojej 'niekompetencji' :)

Pewnie tego rodzaju tematow jest tu mnostwo... ale teraz chodzi o mnie, mam pytanie co do suplementow , odzywek , a dokladnie chodzi mi o spalacz tluszczu. trenuje prawie codziennie(pomijajac pt,sb) , nie sa to cwiczenia na silowni , typowo silowe , ale aeroby. Mysle, ze jestem gotowa zaczac brac cos do tego wszystkiego zeby efekty (redukcja) [...]

[...] i mnie zalało daje zdjęcia pleców tam najlepiej widać ilość tłuszczu , jest go troche i potrzebuje go ładnie spalić , będę tutaj dodawał fotki z efektami jestem strasznie zdeterminowany ale potrzebuje porad waszych , oprócz diety , aeroby po treningu , jakiś spalacz tłuszczu kupic ? biegać w dni nietreningowe ? nie pisać puki zdjęć nie dodam

[...] wakacji bardzo chciałbym żeby bardziej było widać "kaloryfer", lecz też mięśnie innych części ciała przypakować. I tu pytanie. Czy zastosować jakieś odżywki czy może jakiś spalacz tłuszczu? P.S. Mam lekką dietkę, czyli 5 posiłków dziennie, na śniadanie przeważnie jajka, ser biały, po treningu szejka wypijam zamiast posiłku. No i dwa dania [...]

[...] bf) Poprzedni plan treningowy: brak Priorytety: barki, klatka, utrzymanie wagi, zmniejszenie bf Suplementacja: NitroII + monohydrat (I tutaj pytanie, mogę dołączyć jakiś spalacz tłuszczu?) Dieta: na razie bez, ale wprowadzę zaraz po świętach A oto plan, który napisałem: poniedziałek: biceps: - uginanie ramienia ze sztangietką na modlitewniku [...]

[...] się cwiczyć 5 razy w tygodniu siłowo + 10 minut cardio. Z sumplementacji używam aminokwasów BCAA przed i po treningu, odżywka białkowa na noc, witaminy i minerały rano, spalacz tłuszczu przed treningiem, kwasy tłuszczowe omega 3 rano, stack kreatynowy po treningu, tribulus i ZMA na noc. Poniżej rozpiska treningowa : Poniedziałek Klata+Barki [...]

[...] to wszystko pięknie, ale gdy chodzę normalnie to brzuch wygląda jak u małego dziecka z Afryki... Powiedźcie mi jak mogę zbugić tą warstwę tłuszczu ? Myślałem o jakimś spalaczu + 6 weidera ? Średnio mam czas na bieganie ponieważ tyram od 8rano do 21 bo jeszcze szkoła. Tak więc wracam do domu o 21 i nie mam już siły nawet biegać... Poleci [...]

[...] miedzy czasie sauna po 10 minut brzuszki 4 x25 i nie zawsze od rana rower jakieś 30 km tak mniej więcej wygląda mój trening od dwóch miesięcy dwa tygodnie temu zakupiłem spalacz tłuszczu venum hyperdrive 3.0+ 605mg składnika matrix i dodatkowo w zestawie był dodany zero stim tez firmy alri i na sen biore lean dream są kłopoty ze snem co do [...]

Siema. Bardzo bym prosił Was forumowiczów o wpisanie produktów (wraz z nazwą firmy) które zadziałały na wasze organizmy w sposób pozytywny. oczywiscie chodzi mi o suplementy sportowe Prosze o wpisanie trzech produktów w kolejnosci od najlepszego... w takich kategoriach: 1. Odżywki 'carbo' 2. Białko całodzienne 3. Białko na noc 4. Gainer 5. Stack [...]